¿Cómo superar la pérdida de un ser querido?

¿Cómo superar la pérdida de un ser querido? La elaboración del duelo José Fernandes, alumno de prácticas del Grado de Psicología, desde el Área de Psicología de la Clínica Universitaria de la Universidad Rey Juan Carlos. La pérdida para siempre de un ser querido, de alguien importante en nuestra vida es una de las sensaciones…

Taller de inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL Comienzo: 23 de marzo de 2017 Fechas: jueves 23, 30 de marzo, 6, 20 y 27 de abril Horario: 17.30 a 19.00 horas El objetivo general de este taller es dotar a los participantes de las estrategias necesarias para la gestión adecuada de pensamientos y emociones. A través de diversas técnicas aprenderemos a…

¿CÓMO COMUNICARSE CON LOS HIJOS/AS ADOLESCENTES?

¿CÓMO COMUNICARSE CON LOS HIJOS/AS ADOLESCENTES? La negociación Negociar consiste en llegar a acuerdos justos o resolver disputas que pueden surgir en la convivencia diaria entre tu hijo/a y tú. La negociación es un proceso de comunicación, entre dos o más personas, cuyo objetivo es resolver una disputa particular entre ellas. En el ámbito familiar,…

¿Cómo sobrevivir a San Valentín?

¿Cómo sobrevivir a San Valentín? Laura Gómez, responsable del Área de Psicología de la Clínica Universitaria de la URJC, nos ha contado hoy, desde Onda Fuenlabrada, cómo sobrevivir de la mejor manera a esta festividad. San Valentín llega y comienzan los anuncios en prensa, radio y televisión, los recordatorios a través de las redes. El…

II CAMPAÑA “GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL”

II CAMPAÑA “GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL” PARA PERSONAL UNIVERSIDAD REY JUAN CARLOS – PDI Y PAS JUSTIFICACIÓN Desde la Fundación de la Clínica Universitaria de la Universidad Rey Juan Carlos (FCU URJC) hemos detectado la necesidad de intervenir en la gestión saludable del estrés laboral y en la prevención de los conflictos en el entorno…

¿Por qué mi pareja no me entiende?

¿POR QUÉ MI PAREJA NO ME ENTIENDE? ¿Por qué no me entiende?, ¿siempre las mismas discusiones?, ¿qué puedo hacer para que me entiendas? Son algunas de las preguntas o frases que nos hacemos dentro de una relación de pareja. En ocasiones la relación de pareja se hace difícil en especial por la mala comunicación y…

Relajación y Mindfulness infantil

Relajación y Mindfulness infantil Hemos terminado el Taller de Relajación y Mindfulness Infantil, y los objetivos han sido alcanzados sin ninguna duda. Las participantes han aprendido a controlar la respiración, para, a través de ella, conseguir un estado de relajación. Utilizando técnicas de Mindfulness han conseguido prestar atención a las sensaciones y señales que les…

RECURSOS PARA CONTROLAR LA IMPULSIVIDAD EMOCIONAL

RECURSOS PARA CONTROLAR LA IMPULSIVIDAD EMOCIONAL. FUNDACIÓN CLÍNICA UNIVERSITARIA DE LA UNIVERSIDAD REY JUAN CARLOS

Área de Psicología Infantil de la Fundación de la Clínica Universitaria de la Universidad Rey Juan Carlos.- Uno de los problemas que nos encontramos al trabajar con niños con bajo control emocional y/o impulsividad es que no son conscientes de su estado y eso les conduce al conflicto. Esta es una de las situaciones que más preocupa a los padres en casa.

Una estrategia que empleamos, y que suele funcionar bastante bien, es la técnica del semáforo. La idea es simple, se trata de avisar al niño cuando se está empezando a activar o a perder el control, ya sea poniendo la flecha en el color correspondiente (verde: está tranquilo; amarillo: está empezando a perder la calma; rojo: ya ha perdido el control), o utilizando sólo la cartulina del color en el que se encuentra el niño.

Los resultados de este ejercicio se ven porque el niño antes de emplear este recurso ha trabajado en consulta la identificación de las sensaciones previas a las conductas impulsivas, y de esta forma, fomentar en el niño su reconocimiento emocional como paso previo a utilizar recursos de autocontrol, que también trabajará en consulta.

Taller de Relajación Infantil y Mindfulness

TALLER DE RELAJACIÓN INFANTIL y MINDFULNESS Niños de 6 a 12 años PLAZO DE INSCRIPCIÓN CERRADO PARA ESTA EDICIÓN Puedes informarte para el próximo curso en nuestra Área de formación. Área de Psicología     91 488 90 05 psicología@clinica.urjc.es   La relajación infantil presenta muchos beneficios para los niños, sobre todo si se práctica habitualmente….