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TALLER: “ APRENDE A RELAJARTE Y MINDFULNESS”   A través de este taller los asistentes aprenderán estrategias necesarias que podrán practicar de manera diaria y continua en su día a día. Adquirirán diferentes técnicas de relajación con las que podrán observar los beneficios directos del estado de calma y tranquilidad que se puede llegar a…

Taller Aprende a dejar de fumar

TALLER APRENDE A DEJAR DE FUMAR Una guía psicológica para hacerlo más fácil El taller para dejar de fumar consiste en dotar a los participantes de herramientas psicológicas para la consecución del objetivo del abandono del tabaco. Por esto se trabajará sobre la concienciación de la conducta de fumar para que la persona sea consciente…