Taller “Aprende a relajarte y Mindfulness”

TALLER: “ APRENDE A RELAJARTE Y MINDFULNESS”   A través de este taller los asistentes aprenderán estrategias necesarias que podrán practicar de manera diaria y continua en su día a día. Adquirirán diferentes técnicas de relajación con las que podrán observar los beneficios directos del estado de calma y tranquilidad que se puede llegar a…

Taller de inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL Comienzo: 23 de marzo de 2017 Fechas: jueves 23, 30 de marzo, 6, 20 y 27 de abril Horario: 17.30 a 19.00 horas El objetivo general de este taller es dotar a los participantes de las estrategias necesarias para la gestión adecuada de pensamientos y emociones. A través de diversas técnicas aprenderemos a…

Taller de habilidades sociales en la infancia

HABILIDADES SOCIALES EN LA INFANCIA EN FUNDACIÓN CLÍNICA UNIVERSITARIA DE LA UNVIERSIDAD REY JUAN CARLOS

Fecha Inicio del Taller: 13 de enero 2017

Fecha Fin del Taller: 17 febrero 2017

Días: Todos los LUNES de 18:00 a 19:30 horas.

Lugar: Clínica Universitaria de la URJC. Campus de Alcorcón
Avenida Atenas s/n 28922. Alcorcón (Madrid)

Precio: 60€ (Taller completo)
* 20% descuento para alumnos y trabajadores de la URJC

Inscripción:
Enviar: Nombre, apellidos y teléfono de contacto al correo psicología@clinica.urjc.es
o llamando al 91 488 90 05

La habilidad de interactuar de forma adecuadas con los demás, iguales o adultos significativos, es un aspecto muy importante en el desarrollo infantil. La importancia del desarrollo de las habilidades sociales viene avalada por numerosos estudios e investigaciones, que constatan que una buena competencia social en la infancia, contribuye a una mejor adaptación social, académica y psicológica, tanto en la infancia como después, en la vida adulta.

Las relaciones interpersonales constituyen un aspecto básico en la vida, funcionando tanto como un medio para alcanzar objetivos como en un fin en sí mismas. Pero el mantener unas relaciones adecuadas con los demás no es algo que venga determinado de forma innata. Tenemos los mecanismos necesarios para relacionarnos con otras personas, sin embargo la calidad de nuestras relaciones viene determinada en gran parte por nuestras habilidades sociales.

En la mayoría de las personas el desarrollo de las habilidades sociales, depende principalmente de la maduración y de las experiencias de aprendizaje, estas experiencias no siempre conducen a una conducta socialmente adecuada.

La infancia es un periodo crítico, un periodo en el que el énfasis de la educación está puesto en la adquisición de numerosa información académica y raramente en el aprendizaje de conocimientos que ayuden que ayuden a los niños a desenvolverse en su relación diaria con los demás.

Con este taller pretendemos enseñar a los niños y niñas un conjunto de habilidades sociales que les ayuden en sus relaciones con los demás.

Algunos niños experimentan dificultades a la hora de relacionarse con los demás. Con independencia de la edad, la actividad o el contexto, de forma esporádica o crónica, hay niños que lo pasan mal o no disfrutan cuando interactúan con otras personas. También hay otros que se lo hacen pasar mal a los demás.

Existe un creciente número de niños que debido a múltiples y distintas causas presentan dificultades en sus relaciones cotidianas con los demás. No inician interacciones con otros niños, se somete a lo que dicen los otros por miedo a ser excluidos del grupo, se muestran agresivos y hostiles, o no conversan con los demás, evitan las situaciones en grupo, o no tiene amigos, soluciona los conflictos de manera agresiva, tiene miedo a hablar en público, no acepta críticas o es muy tímido…

OBJETIVOS:

Pretendemos dar respuesta a la necesidad de establecer un programa en el que nos centremos en enseñar a los niños habilidades de comunicación con sus iguales y con los adultos, para que puedan mejorar sus interacciones y al mismo tiempo aprender a ser más asertivos y aumentar su autoestima.

Con esta idea hemos planteado un taller de habilidades sociales que podríamos agrupar en seis áreas, que posteriormente expondremos, dichas habilidades se entrenaran a través de distintos métodos: Psicoeducación, Modelado, Práctica, Feedback y Refuerzo y Tareas

La meta principal es la promoción de la competencia social en niños, lo que significa el fomento y desarrollo de las habilidades interpersonales positivas con los iguales y con los adultos de su entorno social. Para lograrlo, contemplamos una serie de objetivos más específicos:

– Que los niños aprendan y dispongan de un repertorio de conductas sociales básicas.

– Que los niños inicien, desarrollen y mantengan relaciones positivas con sus iguales.

– Que los niños aprendan a ser asertivos, expresen sus emociones y opiniones y acepten las de los demás.

– Que solucionen sus conflictos con otros niños de forma constructiva y positiva.

– Que los niños mantengan relaciones positivas con sus adultos de referencia.

PROGRAMACIÓN:

* Sesión 1: Habilidades básicas de interacción social

Contenidos: sonreír y reír, saludar, presentaciones, favores, cortesía y amabilidad.

* Sesión 2: Habilidades para hacer amigos

Contenidos: reforzar a los otros, iniciaciones sociales, unirse al juego de otros, ayudar, cooperar y compartir.

* Sesión 3: Habilidades conversacionales

Contenidos: Iniciar, mantener, terminar conversaciones, unirse a las conversaciones de los otros y conversaciones en grupo.

* Sesión 4: Habilidades relacionadas con los sentimientos, emociones y opiniones

Contenidos: Autoafirmaciones positivas, expresar y recibir emociones, defender los derechos y las opiniones propias…

* Sesión 5: Habilidades de solución de problemas interpersonales

Contenidos: Identificar problemas interpersonales, buscar soluciones, anticipar consecuencias, elegir una solución y probarla.

* Sesión 6: Habilidades para relacionarse con los adultos

Contenidos: Cortesía con el adulto, refuerzo al adulto, conversar con el adulto, peticiones al adulto y solucionar problemas con los adultos.

Inscripción:
Enviar: Nombre, apellidos, teléfono de contacto y nombre del taller al correo psicología@clinica.urjc.es
o llamando al 914889005

Puedes descargarte el póster del taller con toda la información AQUÍ

Taller de Relajación Infantil y Mindfulness

TALLER DE RELAJACIÓN INFANTIL y MINDFULNESS Niños de 6 a 12 años PLAZO DE INSCRIPCIÓN CERRADO PARA ESTA EDICIÓN Puedes informarte para el próximo curso en nuestra Área de formación. Área de Psicología     91 488 90 05 psicología@clinica.urjc.es   La relajación infantil presenta muchos beneficios para los niños, sobre todo si se práctica habitualmente….

Taller de Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Fecha Inicio del Taller: 4 de Octubre 2016

Fecha Fin del Taller: 29 de Noviembre 2016

Días: Todos los MARTES de 18:00 a 19:30 horas.

Lugar: Clínica Universitaria de la URJC. Campus de Alcorcón
Avenida Atenas s/n 28922. Alcorcón (Madrid)

Precio: 60€
* 20% descuento para alumnos y trabajadores de la URJC

Inscripción:
Enviar: Nombre, apellidos y teléfono de contacto al correo psicología@clinica.urjc.es
o llamando al 91 488 90 05

El objetivo general de nuestro Taller de Inteligencia emocional es dotar de las estrategias necesarias al grupo para la gestión adecuada de pensamientos y emociones. Aprender, a través de diversas técnicas, a controlar y modificar los pensamientos y emociones que nos afectan negativamente en nuestro día a día.

Los objetivos de este taller son:

Incrementar la adherencia de los participantes a la hora de practicar diariamente las diferentes técnicas.
Aprender distintos procedimientos para el manejo de los pensamientos.
Aprender a modificar pensamientos disfuncionales por medio de reestructuración cognitiva.
Incrementar la educación en las emociones, aprendiendo a identificarlas, conocer su función y su regulación.
Aumentar la calidad de vida y la autoestima del grupo.

PROGRAMACIÓN

Sesión 1: Martes 4 de octubre (18:00-19:30)

Presentación Terapéutica y Grupo.
Dinámica de Grupo para Presentación.
Psicoeducación de Pensamientos.
Modelo ABC de Pensamientos.
Ejercicio para casa y atorregistro.
Evaluación de la sesión.
Sesión 2: Martes 11 de octubre (18:00 – 19:30)

Evaluación periodo intersesiones.
Continuar modelo ABC
Errores de pensamientos
Ejercicio para casa y autorregistro
Evaluación de la sesión.
Sesión 3: Martes 18 de octubre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo intersesiones
Discusión de pensamientos.
Ejercicio para casa y autorregistro.
Evaluación de la sesión.
Sesión 4: Martes 25 de octubre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo intersesiones
Discusión de pensamientos.
Qué son las emociones.
Ejercicio para casa y autorregistro.
Evaluación de la sesión.
Sesión 5: Martes 8 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo intersesiones.
Educación emocional: qué emociones existen.
Localización corporal de las emociones.
Evaluación de la sesión.
Sesión 6: Martes 15 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo de intersesiones.
Para qué las emociones, funcionalidad.
Regulación de las emociones y de los pensamientos.
Evaluación de la sesión.
Clausura del taller.
Sesión 7: Martes 22 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo de intersesiones.
Ejercicio de mindfulness: control emocional.
Evaluación de la sesión.
Sesión 8: Martes 29 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo de intersesiones.
Ejercicio mindfulness: control emocional.
Evaluación de la sesión.
Evaluar las habilidades aprendidas en el taller y valorar el grado de satisfacción con la generalización de la técnica.
Clausura del Taller.
Inscripción:
Enviar: Nombre, apellidos, teléfono de contacto y nombre del taller al correo psicología@clinica.urjc.es
o llamando al 91 488 90 05