Psicología Empresas

PSICOLOGÍA ADULTOS Y EMPRESAS

Ofrecemos talleres grupales para el personal laboral con el objetivo de ayudar a resolver problemas y dificultades que actualmente surgen en el entorno de trabajo.

Estos talleres pretenden entrenar, desde un punto de vista psicológico, aspectos como la satisfacción personal en el trabajo, motivación, relaciones sociales y disminución del estrés o emociones aversivas asociadas al puesto laboral. De esta forma, desarrollar la capacidad en cada uno para cambiar aspectos de la situación laboral, sentir mayor bienestar en el entorno profesional y mejorar la producción y desarrollo en el puesto de trabajo.

Gestión de estrés en el trabajo

Existen multitud de situaciones diarias en el ámbito laboral que pueden producir sensaciones de estrés y ansiedad. El taller dotará de las estrategias necesarias para afrontarlas de una manera más ajustada. Se pondrán en marcha recursos para disminuir el nivel de estrés, para lograr un mayor control de las situaciones aumentando el bienestar en el puesto laboral.

Síndrome de estar quemado (burnout): como motivarme en el trabajo

En algunos momentos nos sentimos apáticos, desilusionados, desmotivados con nuestro puesto de trabajo y nos percibimos sin recursos para afrontar esta situación que se mantiene en el tiempo. En el taller se aprenderán técnicas de control de emociones y pensamientos. Asimismo se aprenderán conceptos sobre la motivación y cómo entrenarla en el área profesional. El objetivo es aumentar la satisfacción en el trabajo y con nosotros mismos.

Comunicación eficaz y trabajo en equipo

El objetivo de este taller es mejorar las habilidades necesarias para comunicarnos de una manera adecuada en el trabajo, tanto con superiores como con compañeros, y lograr un mayor bienestar en el equipo. Se utilizaran técnicas de comunicación por medio de formación teórica y entrenamiento a través de role playing. De este modo conseguiremos que nuestro mensaje llegue al destinatario de forma eficaz.

Planificación y gestión de tiempo

El aprendizaje de una mejor gestión del tiempo influye en nuestro estado de ánimo y nerviosismo, puesto que nos ayudará a tener una sensación de control sobre las tareas y el trabajo. Con este taller se pretende una mejora en nuestra organización que optimice el tiempo y esfuerzo por medio de la gestión por prioridades.

Relajación y mindfulness

El objetivo es aprender a relajarnos en las situaciones cotidianas de estrés. Se utilizaran técnicas validadas como respiración diafragmática, relajación muscular y Mindfulness. Las sesiones son muy prácticas con el fin de interiorizar los recursos y lograr control emocional, aumento del estado de ánimo y bienestar.

Hablar en público

El taller consiste en trabajar la comunicación eficaz cuando nos dirigimos a un público y nuestro rendimiento se puede ver afectado por ansiedad, vergüenza u otras causas. Se mostrarán técnicas para su manejo, aumento de la autoestima, y lograr un mayor control y seguridad en situaciones en las que nos tenemos que dirigir a una audiencia.

Psicología Infantil y Escuelas

Psicología Infantil. Escuelas

Ofrecemos talleres grupales con el objetivo de ayudar a los alumnos, padres y en ocasiones al personal de los Centros Educativos, a afrontar situaciones difíciles y específicas que se dan el entorno escolar y que a veces por falta de medios, tiempo o recursos no es posible tratarlos en horarios lectivos.

Hemos creado estos talleres para dar respuesta a las diferentes demandas que nos encontramos a nivel psicológico y emocional entres los niños y adolescentes y la interacción con la familia y el centro educativo. Proponemos trabajar desde un punto de vista psicológico y social diferentes problemas a los que nos enfrentamos actualmente en nuestra sociedad ante la educación de nuestros hijos.

Escuela de padres

La Escuela de Padres es un taller que surge para dar respuesta a las necesidades de las propias familias en relación a la educación de sus hijos en distintas edades. Ponemos este taller al servicio de los padres, con el fin de ofrecer formación y ayuda a quienes tienen la necesidad de ser orientados, favoreciendo la prevención de futuros problemas en los niños. En estos talleres trabajamos la creación de vínculos, socialización, autoestima, control de emociones, límites, hábitos, resolución de problemas de comportamiento.
•Padres de niños de 3 a 6 años
•Padres de niños de 6 a 12 años

Intervención en problemas de conducta infantiles

Este taller tiene como objetivo entrenar a los padres y madres en habilidades eficaces para potenciar el buen funcionamiento diario de sus hijos y reducir sus comportamientos problemáticos, por ejemplo: dificultades para acatar las normas, comportamientos agresivos o desafiantes, explosiones de ira y rabietas, conductas en las que cuestionan la autoridad o les cuesta obedecer. Se trata de un programa en el que los padres y madres aprenden a potenciar las interacciones positivas con los niños a través del juego o de otras actividades compartidas.
•Padres de niños de 5 a 12 años.

Ansiedad frente a los exámenes

Muchos estudiantes lo pasan muy mal en temporada de exámenes y necesitan elaborar estrategias para reaccionar mejor a la presión producida por el sobreesfuerzo intelectual. Este taller tiene como objetivo proporcionar al estudiante información valiosa para que identifique y comprenda lo que implica la ansiedad ante un examen. Así mismo, pretendemos que el estudiante aprenda técnicas sencillas de relajación que le ayuden a reducir la sensación de preocupación para que pueda sobrellevar mejor los exámenes. Proponemos a los estudiantes algunos consejos prácticos y concretos para afrontar mejor estas situaciones.
•Alumnos de 12 a 18 años (ESO y Bachillerato)

Técnicas de estudio

El estudio es una forma de trabajo y, por lo tanto, requiere un aprendizaje. El objetivo de este taller es fomentar la motivación de los estudiantes y la toma de conciencia de las dificultades que puedan tener al intentar conseguir resultados satisfactorios en los estudios. En el taller se entrenarán de una forma práctica las técnicas que nos parecen fundamentales para mejorar el rendimiento académico.
•Niños y adolescentes de 12 a 18 años (ESO y Bachillerato)

Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos y emociones en uno mismo y en los demás. También es la habilidad para saber manejarlos adecuadamente en función del contexto o situación en la que nos encontremos. Con este taller tenemos como objetivo enseñar a reconocer las emociones para poder controlarlas y manejarlas de forma eficaz, aumentado la sensación de control y la autoestima.
•Niños de 6 a 12 años
•Niños de 12 a 18 años.

Relajación y Mindfulness

Con este taller pretendemos aportar conocimientos teórico-prácticos sobre las diferentes técnicas de respiración, relajación y meditación, aprendiendo a traer la atención al momento presente. Conocer y aplicar estas técnicas, supone un potente recurso para combatir las emociones negativas y ayudar, también a los niños, a generar estrategias para el control de ciertas conductas, afrontar o reducir eficazmente miedos, ansiedad o síntomas depresivos. El objetivo fundamental es dotar al niño/a de la habilidad para hacer frente a las situaciones cotidianas que le están produciendo tensión o nerviosismo.
•Niños de 6 a 12 años

Habilidades Sociales

Con frecuencia observamos que muchos niños no saben relacionarse de modo saludable, comportándose de modo retraído, tímido, aislado, agresivo o pasivo. Los niños que carecen de comportamientos sociales apropiados, experimentan aislamiento social, rechazo y, en conjunto, menos felicidad. El objetivo de este taller es enseñar y entrenar comportamientos específicos que permitan que el niño aprenda a relacionarse positiva y satisfactoriamente con otras personas, ya sean sus iguales o adultos, favoreciendo el respeto hacia sus derechos y los de los demás y cambiando conductas inhibidas o agresivas, por otras más saludables.
•Niños y adolescentes de 12 a 18 años (ESO y Bachillerato)

Mi familia ha cambiado

Ante la separación de los padres, muchos niños cambian su comportamiento, se muestran rebeldes o se deprimen. Esta situación puede verse reflejada de forma negativa en la escuela, con el resto de la familia o en sus relaciones sociales. El objetivo de este taller es hacer más fácil la transición a la nueva situación familiar dotando a sus miembros de estrategias e información para llevar a cabo el proceso de la mejor manera posible.

Hay que señalar que las reacciones emocionales que se dan en los hijos/as no están predeterminadas, cada niño/a reacciona de una manera diferente. Dependen de un número importante de factores, como la historia pasada del niño y la habilidad que tiene para enfrentarse a la nueva situación.
•Niños de 5 a 10 años.

Bullying y violencia escolar

Para muchos niños, la escuela se ha convertido en la fuente de un tipo de violencia que ejercen sus propios compañeros y en la que se convierten en víctimas. Se trata del acoso escolar o bullying. Hay niños que sufren maltrato físico o psicológico por parte de otros compañeros a través de actitudes como insultos, agresiones, rechazarle o apartarle de los juegos, burlas…

El acoso escolar o bullying tiene efectos negativos en la salud física, el bienestar emocional y el rendimiento académico de los niños, especialmente si esta violencia se repite en el tiempo o es severa, además de influir en el clima escolar del centro educativo.

Ofrecemos talleres dirigidos a niños y padres para que estén preparados frente a estas situaciones y para que se generen espacios de diálogo en los que los niños puedan compartir sus vivencias y minimizar sus consecuencias.
•Niños de 10 a 12 años
•Niños de 12 a 16 años.

Informes Psicológicos para niños y adolescentes

Evaluación y elaboración de informes psicológicos en diferentes rangos de edad.

Informe de Evaluación de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH):

Realizamos una valoración de los síntomas del TSAH; falta de atención, dificultad de concentración, impulsividad e hiperactividad. Evaluamos la existencia de esta problemática según la edad del niño y el deterioro en su calidad de vida.
Edades: De 6 a 18 años.

Informe de Evaluación para Síntomas de Acoso Escolar (Bullying):

Evaluamos la presencia de síntomas psicológicos, emocionales y comportamentales que pueden presentarse como consecuencia de estar siendo víctima de acoso escolar o visualizándolo en otros compañeros, y la influencia que tiene en el desarrollo psicológico y social del niño o adolescente.
Edades: de 7 a 18 años.

Informe de Evaluación de Inteligencia:

Evluamos diferentes aptitudes relacionadas con el desattollo conitivo e intelectual del niño en comparación con su grupo de edad.
Edades: de 6 a 8 años.

Informe de evaluación de problemas de conducta y emocionales:

Evaluamos la presencia de dificultades a nivel emocional y la aparición de comportamientos desafiantes, negativitas y desobedientes que pueden estar afectando en las ptincipaes áreas de su vida; familiar, social y académica.
Edades: de 6 a 18 años.

Informe de Evaluación de Capacidades de Aprendizaje:

Evaluamos las capacidades elementales para el proceso de aprendizaje óptimo que deben seguir los niños y adolescentes en comparación con su grupo de edad.
Edad: de 6 a 16 años.