Taller “Hemos suspendido: Objetivo estudio”

HEMOS SUSPENDIDO O HA SUSPENDIDO: OBJETIVO ESTUDIO Taller dirigido a niñxs de entre 11 a 15 años (1º de la ESO a 4º de la ESO) Número de sesiones: 4 Número máximo de participantes: 8 Precio: 50€ por persona Lunes a las 17-18:30. Inicio: 6 de noviembre de 2017 Los padres y las madres cuando…

Taller Neuro Gym

TALLER NeuroGym La memoria, la atención, las funciones ejecutivas, en resumen, nuestras habilidades van cambiando a lo largo de la vida, y eso se refleja en los olvidos de la vida diaria, en pequeños detalles que no se realizan de la misma manera que antes. Este taller busca que personas que encuentren dificultades en planificar…

Taller de Psicomotricidad Y ESCUELA DE PADRES

Taller El juego a través de la Psicomotricidad Y ESCUELA DE PADRES Duración del 03 de Julio al 24 de Julio. 4 sesiones en total. Lunes de 17:00 a 18:30. Precio 120€ (taller completo) Plazas limitadas. Mínimo 4. Niños entre 4-6 años. Los juegos son la mejor manera de que los más pequeños de la…

Taller “Aprende a relajarte y Mindfulness”

TALLER: “ APRENDE A RELAJARTE Y MINDFULNESS”   A través de este taller los asistentes aprenderán estrategias necesarias que podrán practicar de manera diaria y continua en su día a día. Adquirirán diferentes técnicas de relajación con las que podrán observar los beneficios directos del estado de calma y tranquilidad que se puede llegar a…

Taller de inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL Comienzo: 23 de marzo de 2017 Fechas: jueves 23, 30 de marzo, 6, 20 y 27 de abril Horario: 17.30 a 19.00 horas El objetivo general de este taller es dotar a los participantes de las estrategias necesarias para la gestión adecuada de pensamientos y emociones. A través de diversas técnicas aprenderemos a…

Taller de habilidades sociales para adolescentes

LA ADOLESCENCIA, UN PERIODO DE CAMBIOS:

La Adolescencia es un periodo evolutivo caracterizado por cambios físicos, consecución de habilidades como la empatía o la autoconciencia, y de cambio en las relaciones interpersonales, lo que requiere la asunción de nuevos roles sociales, de ahí que se la considere una etapa clave en el aprendizaje de habilidades sociales específicas.

Esta maduración cognitiva proporciona al adolescente la capacidad de ser más sensible que antes a lo que piensen otras personas y de causas buena impresión por su necesidad de pertenencia a un grupo de iguales.

Por un lado, a medida que los niños se hacen mayores, sus actividades dejan de estar centradas en casa y pasan a ser realizadas junto al grupo de iguales, por lo que además de producirse un cambio en las relaciones ya existentes, se produce una ampliación y diversificación en su red de relaciones interpersonales, lo que lleva a los adolescentes a exponerse a nuevas situaciones sociales.

Los adolescentes adquieren una autonomía cada vez mayor con respecto a sus padres, lo que da lugar a una serie de cambios en la relación que tienen establecida. Esta etapa puede ser conflictiva o transcurrir sin la aparición de grandes conflictos, dichos conflictos suelen estar relacionados con aspectos de la vida cotidiana como: tareas de casa, amistades, forma de vestir, hora de volver a casa… También hay que tener en cuenta que en esta etapa los adolescentes pasan más tiempo fuera de casa, lo que les hace disminuir el número de interacciones positivas que tienen con los padres. Las actividades de la vida diaria aumentan desmesuradamente, y todo ello por el aumento de necesidades que tienen que llegar a cubrir (no es mi padre el que me va a llevar al colegio, sino que tengo que aprender a hacerlo yo solo, o he llegado a ir al instituto con la compañía de mi vecino que va al mismo colegio que yo).

Esta desvinculación de los padres lleva al adolescente a entablar relaciones con los iguales que ganan en importancia, intensidad y estabilidad, lo que convierte al grupo de iguales en el contexto más influyente para el adolescente. Aun así, hay que tener en cuenta que padres y amigos no siempre “compiten” entre sí con respecto a su influencia sobre el adolescente, puesto que ambos satisfacen diferentes necesidades en el adolescente. Por ejemplo, los padres tienen mayor influencia sobre la conducta con respecto a temas como la educación o el dinero, mientras que el grupo de iguales ejerce mayor susceptibilidad en temas como la elección de nuevas amistades o actividades a realizar.

En un mundo social dónde la globalización interactiva en los medios de comunicación está a la orden del día, es importante saber desenvolverse de una forma adaptativa y fructífera.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS DEL TALLER:

Se trata de un taller cuyo objetivo fundamental es la enseñanza de habilidades sociales que nos ayuden a potenciar el establecimiento de relaciones interpersonales adecuadas y a prevenir problemas adaptativos, a la vez que eliminamos o reducimos posibles

dificultades interpersonales. Todo ello a través de la enseñanza de diferentes habilidades (con la participación de un Psicólogo Infantil y un Terapeuta Ocupacional) con las que se pretende que los adolescentes participantes disfruten de relaciones positivas con otras personas, alcanzando un estado de bienestar psicológico.

Conocer qué son las Habilidades sociales.
Diferenciar estilos comunicativos y toma de conciencia de su importancia.
Adquirir y/o mejorar la capacidad para expresar emociones negativas.
Aprender a decir “No”.
Defender adecuadamente los derechos personales.
Generalizar las habilidades aprendidas a diversas actividades de la vida diaria que se llevan a cabo en diversos contextos.
Adquirir y/o mejorar habilidad en la resolución de conflictos.
Desarrollar habilidades de negociación.
Aprender a adquirir un rol constructivo en actividades de participación social
Saber crear un clima social de comunicación y expresión de ideas.
Aprender la expresión emocional con las actividades significativas que se amolden a la personalidad de cada uno.
Sesión 1. ¿Qué son las Habilidades Sociales?

Presentación, normas de grupo.

1. Psicoeducación: ¿Qué son las HHSS? Importancia de cada una de ellas.

2. Cómo nos relacionamos con los demás, y estilos de relación interpersonal. Diferenciación

Tarea para casa

Sesión 2. Aprender a expresar una emoción negativa

Revisión, si hemos mandado tarea.

Aprender a expresar molestia, desagrado, disgusto, enfado (ira), tristeza, miedo, disgusto

Definición, importancia y pasos conductuales
Actividad
i. Identificar estilos de respuesta emocional

ii. Fases del modelo de inteligencia emocional por medio de musicoterapia y actividades creativas.

Sesión 3. Puedo decir no

Definición importancia y pasos conductuales para tener las habilidades para decir no.

Fichas estilos inter personales
Modelado y refuerzo positivo, representación.
Actividades de participación social, en base a diversas confrontaciones.
Sesión 4. Defiende tus derechos

Posicionar la identidad en vinculación social. Cómo defender los derechos.

Definición, importancia y pasos personales.
Identificación de estilos de respuesta interpersonal
Exploración por medio de diversas formas de aprendizaje.
Sesión 5. Habilidades para ligar.

Me presento y pido salir
Aprendo a hacer y recibir cumplidos
Conductas de cortejo.
Cómo te gustaría ser, cómo eres y cómo te vendes.
Sesión 6. Habilidades para ligar (II)

Iniciar y mantener conversaciones
“La mochila social”©
Diferenciar entre la realidad y la fantasía.
Sesión 7-8. Habilidades para resolución conflictos

Definición, importancia, pasos conductuales a dar.
Conflictos y cómo llegamos a resolverlos (actividades de Inteligencia Emocional y Mindfulness)
Actividades de simulación virtual.
Sesión 9-10. Negociar con los padres

Definición importancia y pasos a seguir.
Identificación de estilos y exploración en diversas situaciones
Representación de escenas, en base a las diversas dificultades que se han podido encontrar. Aceptación de las limitaciones y fortalezas de cada uno hacia un diálogo constructivo.
Puedes descargarte el póster del taller con toda la información AQUÍ

Taller de habilidades sociales en la infancia

HABILIDADES SOCIALES EN LA INFANCIA EN FUNDACIÓN CLÍNICA UNIVERSITARIA DE LA UNVIERSIDAD REY JUAN CARLOS

Fecha Inicio del Taller: 13 de enero 2017

Fecha Fin del Taller: 17 febrero 2017

Días: Todos los LUNES de 18:00 a 19:30 horas.

Lugar: Clínica Universitaria de la URJC. Campus de Alcorcón
Avenida Atenas s/n 28922. Alcorcón (Madrid)

Precio: 60€ (Taller completo)
* 20% descuento para alumnos y trabajadores de la URJC

Inscripción:
Enviar: Nombre, apellidos y teléfono de contacto al correo psicología@clinica.urjc.es
o llamando al 91 488 90 05

La habilidad de interactuar de forma adecuadas con los demás, iguales o adultos significativos, es un aspecto muy importante en el desarrollo infantil. La importancia del desarrollo de las habilidades sociales viene avalada por numerosos estudios e investigaciones, que constatan que una buena competencia social en la infancia, contribuye a una mejor adaptación social, académica y psicológica, tanto en la infancia como después, en la vida adulta.

Las relaciones interpersonales constituyen un aspecto básico en la vida, funcionando tanto como un medio para alcanzar objetivos como en un fin en sí mismas. Pero el mantener unas relaciones adecuadas con los demás no es algo que venga determinado de forma innata. Tenemos los mecanismos necesarios para relacionarnos con otras personas, sin embargo la calidad de nuestras relaciones viene determinada en gran parte por nuestras habilidades sociales.

En la mayoría de las personas el desarrollo de las habilidades sociales, depende principalmente de la maduración y de las experiencias de aprendizaje, estas experiencias no siempre conducen a una conducta socialmente adecuada.

La infancia es un periodo crítico, un periodo en el que el énfasis de la educación está puesto en la adquisición de numerosa información académica y raramente en el aprendizaje de conocimientos que ayuden que ayuden a los niños a desenvolverse en su relación diaria con los demás.

Con este taller pretendemos enseñar a los niños y niñas un conjunto de habilidades sociales que les ayuden en sus relaciones con los demás.

Algunos niños experimentan dificultades a la hora de relacionarse con los demás. Con independencia de la edad, la actividad o el contexto, de forma esporádica o crónica, hay niños que lo pasan mal o no disfrutan cuando interactúan con otras personas. También hay otros que se lo hacen pasar mal a los demás.

Existe un creciente número de niños que debido a múltiples y distintas causas presentan dificultades en sus relaciones cotidianas con los demás. No inician interacciones con otros niños, se somete a lo que dicen los otros por miedo a ser excluidos del grupo, se muestran agresivos y hostiles, o no conversan con los demás, evitan las situaciones en grupo, o no tiene amigos, soluciona los conflictos de manera agresiva, tiene miedo a hablar en público, no acepta críticas o es muy tímido…

OBJETIVOS:

Pretendemos dar respuesta a la necesidad de establecer un programa en el que nos centremos en enseñar a los niños habilidades de comunicación con sus iguales y con los adultos, para que puedan mejorar sus interacciones y al mismo tiempo aprender a ser más asertivos y aumentar su autoestima.

Con esta idea hemos planteado un taller de habilidades sociales que podríamos agrupar en seis áreas, que posteriormente expondremos, dichas habilidades se entrenaran a través de distintos métodos: Psicoeducación, Modelado, Práctica, Feedback y Refuerzo y Tareas

La meta principal es la promoción de la competencia social en niños, lo que significa el fomento y desarrollo de las habilidades interpersonales positivas con los iguales y con los adultos de su entorno social. Para lograrlo, contemplamos una serie de objetivos más específicos:

– Que los niños aprendan y dispongan de un repertorio de conductas sociales básicas.

– Que los niños inicien, desarrollen y mantengan relaciones positivas con sus iguales.

– Que los niños aprendan a ser asertivos, expresen sus emociones y opiniones y acepten las de los demás.

– Que solucionen sus conflictos con otros niños de forma constructiva y positiva.

– Que los niños mantengan relaciones positivas con sus adultos de referencia.

PROGRAMACIÓN:

* Sesión 1: Habilidades básicas de interacción social

Contenidos: sonreír y reír, saludar, presentaciones, favores, cortesía y amabilidad.

* Sesión 2: Habilidades para hacer amigos

Contenidos: reforzar a los otros, iniciaciones sociales, unirse al juego de otros, ayudar, cooperar y compartir.

* Sesión 3: Habilidades conversacionales

Contenidos: Iniciar, mantener, terminar conversaciones, unirse a las conversaciones de los otros y conversaciones en grupo.

* Sesión 4: Habilidades relacionadas con los sentimientos, emociones y opiniones

Contenidos: Autoafirmaciones positivas, expresar y recibir emociones, defender los derechos y las opiniones propias…

* Sesión 5: Habilidades de solución de problemas interpersonales

Contenidos: Identificar problemas interpersonales, buscar soluciones, anticipar consecuencias, elegir una solución y probarla.

* Sesión 6: Habilidades para relacionarse con los adultos

Contenidos: Cortesía con el adulto, refuerzo al adulto, conversar con el adulto, peticiones al adulto y solucionar problemas con los adultos.

Inscripción:
Enviar: Nombre, apellidos, teléfono de contacto y nombre del taller al correo psicología@clinica.urjc.es
o llamando al 914889005

Puedes descargarte el póster del taller con toda la información AQUÍ

Taller de Relajación Infantil y Mindfulness

TALLER DE RELAJACIÓN INFANTIL y MINDFULNESS Niños de 6 a 12 años PLAZO DE INSCRIPCIÓN CERRADO PARA ESTA EDICIÓN Puedes informarte para el próximo curso en nuestra Área de formación. Área de Psicología     91 488 90 05 psicología@clinica.urjc.es   La relajación infantil presenta muchos beneficios para los niños, sobre todo si se práctica habitualmente….

Taller de Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Fecha Inicio del Taller: 4 de Octubre 2016

Fecha Fin del Taller: 29 de Noviembre 2016

Días: Todos los MARTES de 18:00 a 19:30 horas.

Lugar: Clínica Universitaria de la URJC. Campus de Alcorcón
Avenida Atenas s/n 28922. Alcorcón (Madrid)

Precio: 60€
* 20% descuento para alumnos y trabajadores de la URJC

Inscripción:
Enviar: Nombre, apellidos y teléfono de contacto al correo psicología@clinica.urjc.es
o llamando al 91 488 90 05

El objetivo general de nuestro Taller de Inteligencia emocional es dotar de las estrategias necesarias al grupo para la gestión adecuada de pensamientos y emociones. Aprender, a través de diversas técnicas, a controlar y modificar los pensamientos y emociones que nos afectan negativamente en nuestro día a día.

Los objetivos de este taller son:

Incrementar la adherencia de los participantes a la hora de practicar diariamente las diferentes técnicas.
Aprender distintos procedimientos para el manejo de los pensamientos.
Aprender a modificar pensamientos disfuncionales por medio de reestructuración cognitiva.
Incrementar la educación en las emociones, aprendiendo a identificarlas, conocer su función y su regulación.
Aumentar la calidad de vida y la autoestima del grupo.

PROGRAMACIÓN

Sesión 1: Martes 4 de octubre (18:00-19:30)

Presentación Terapéutica y Grupo.
Dinámica de Grupo para Presentación.
Psicoeducación de Pensamientos.
Modelo ABC de Pensamientos.
Ejercicio para casa y atorregistro.
Evaluación de la sesión.
Sesión 2: Martes 11 de octubre (18:00 – 19:30)

Evaluación periodo intersesiones.
Continuar modelo ABC
Errores de pensamientos
Ejercicio para casa y autorregistro
Evaluación de la sesión.
Sesión 3: Martes 18 de octubre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo intersesiones
Discusión de pensamientos.
Ejercicio para casa y autorregistro.
Evaluación de la sesión.
Sesión 4: Martes 25 de octubre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo intersesiones
Discusión de pensamientos.
Qué son las emociones.
Ejercicio para casa y autorregistro.
Evaluación de la sesión.
Sesión 5: Martes 8 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo intersesiones.
Educación emocional: qué emociones existen.
Localización corporal de las emociones.
Evaluación de la sesión.
Sesión 6: Martes 15 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo de intersesiones.
Para qué las emociones, funcionalidad.
Regulación de las emociones y de los pensamientos.
Evaluación de la sesión.
Clausura del taller.
Sesión 7: Martes 22 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo de intersesiones.
Ejercicio de mindfulness: control emocional.
Evaluación de la sesión.
Sesión 8: Martes 29 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo de intersesiones.
Ejercicio mindfulness: control emocional.
Evaluación de la sesión.
Evaluar las habilidades aprendidas en el taller y valorar el grado de satisfacción con la generalización de la técnica.
Clausura del Taller.
Inscripción:
Enviar: Nombre, apellidos, teléfono de contacto y nombre del taller al correo psicología@clinica.urjc.es
o llamando al 91 488 90 05

Talleres Adultos 2016/17

TALLERES ADULTOS 2016/17

En estos Talleres se enseñan técnicas y estrategias para mejorar aspectos psicológicos y emocionales que optimicen nuestra calidad de vida. En esta modalidad de tratamiento se trabaja de manera grupal para fomentar la participación y que todos los asistentes puedan aportar sus experiencias y aprendizaje.

INTELIGENCIA EMOCIONAL: CÓMO GESTIONAR MIS EMOCIONES Y PENSAMIENTOS
La inteligencia emocional es la capacidad para identificar y modificar nuestras emociones. El objetivo del taller es educarnos en las emociones y adquirir habilidades para su regulación. También nos entrenaremos en Mindfulness, una innovadora técnica para el control de las emociones que nos permite mejorar nuestra atención en el presente.

Más información sobre este taller aquí

RELAJACIÓN Y MINDFULNESS
Es un taller práctico con el objetivo de aprender los recursos necesarios para afrontar situaciones de estrés cotidianas. Se aprenderán técnicas como respiración diafragmática, relajación muscular progresiva y Mindfulness. El objetivo es un afrontamiento más adecuado de estas situaciones, mayor bienestar, aumento del estado de ánimo y control emocional.

MICROVIOLENCIA: IGUALDAD Y GÉNERO
En nuestra sociedad, en las relaciones de pareja se dan conductas específicas de micro violencia que son muchas veces imperceptibles. El objetivo del taller consiste en proporcionar conocimientos sobre educación en igualdad con el fin de mantener relaciones de pareja equivalentes. Se formará en materia de igualdad, se modificarán patrones de amor romántico y se aprenderá a gestionar las diferentes situaciones conflictivas que puedan ocurrir en pareja.

DEJAR DE FUMAR
El tabaco continúa siendo una problemática importante para nuestra salud. En el taller se pondrá en marcha diferentes técnicas psicológicas altamente eficaces para el abandono de la nicotina, reduciendo los efectos de abstinencia y el deseo de fumar. Aumentamos la sensación de control sobre el tabaco y mantenemos el cambio a lo largo del tiempo.

CÓMO ME COMUNICO: DECIR “NO”
Consideramos que es de vital importancia gestionar la comunicación de manera eficaz. En muchas ocasiones tenemos dificultades para decir no, hacer una crítica o recibirla. En el taller se aprenderán recursos específicos en habilidades sociales a través de la formación teórica y el entrenamiento práctico para la mejora de la comunicación con las personas.

GESTIÓN DE ESTRÉS PARA PERSONAL DE LA UNIVERSIDAD REY JUAN CARLOS
El estrés forma parte de nuestro día a día y en ocasiones nos percibimos sin las capacidades suficientes para poder manejarlo. En el taller se utilizarán técnicas para reducir la ansiedad, controlar nuestros pensamientos y emociones para un mayor bienestar en nuestra vida. Estas sesiones están específicamente dirigidas para personal de la Universidad Rey Juan Carlos y las situaciones de estrés que se pueden encontrar en su ámbito laboral.

MÁS INFORMACIÓN

TELÉFONO: 91 488 9005

CORREO ELECTRÓNICO: psicologia@clinica.urjc.es

HORARIO

De lunes a viernes de 9h a 20.00h

Talleres niños y Adolescentes 2016/17

TALLERES NIÑOS / ADOLESCENTES En estos Talleres pretendemos dar respuesta a las diferentes demandas que nos encontramos a nivel psicológico y emocional entres los niños y adolescentes y la interacción con la familia y el centro educativo. Proponemos trabajar de una forma grupal, desde un punto de vista psicológico y social, diferentes problemas a los…