Taller de inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Comienzo: 23 de marzo de 2017
Fechas: jueves 23, 30 de marzo, 6, 20 y 27 de abril
Horario: 17.30 a 19.00 horas

El objetivo general de este taller es dotar a los participantes de las estrategias necesarias para la gestión adecuada de pensamientos y emociones. A través de diversas técnicas aprenderemos a controlar y modificar pensamientos, y a conocer y regular las emociones.

Los objetivos que nos planteamos en este Taller son:

  1. Aprender diferentes procedimientos para el control de pensamientos.
  2. Incrementar la educación en las emociones; aprendiendo a identificarlas, conocer su función y su regulación.
  3. Aumentar la calidad de vida y la autoestima del grupo.
  4. Incrementar la adherencia de las participantes a la hora de practicar diariamente las diferentes técnicas de pensamientos y emociones.

PROGRAMACIÓN

SESIÓN 1:

  • Presentación terapeuta y grupo.
  • Dinámica de grupo para presentación
  • Psicoeducación de pensamientos.
  • Modelo ABC de pensamientos
  • Ejercicio para casa y autorregistro
  • Evaluación de la sesión.

SESION 2:

  • Continuar modelo ABC y discusión de pensamientos para la consecución del objetivo de modificación de pensamientos.
  • Errores de pensamientos
  • Ejercicio para casa y autorregistro.
  • Evaluación de la sesión.

SESION 3:

  • Qué son las emociones
  • Educación emocional: qué emociones existen y cómo las calificamos.
  • Ejercicio para casa y autorregistro.
  • Evaluación de la sesión.

SESION 4:

  • Localización emocional
  • Para qué son las emociones, funcionalidad.
  • Ejercicio para casa y autorregistro.
  • Evaluación de la sesión

SESION 5:

  • Regulación de las emociones y de los pensamientos.
  • Evaluación de la sesión
  • Evaluar las habilidades aprendidas en el taller y valorar el grado de satisfacción con la generalización de la técnica.
  • Clausura del taller

DURACIÓN:

Comienzo: 23 de marzo de 2017
Fechas: jueves 23, 30 de marzo, 6, 20 y 27 de abril
Horario: 17.30 a 19.00

LUGAR:

Clínica Universitaria. Campus de Alcorcón. Universidad Rey Juan Carlos
Avda. Atenas s/n. 28922. Alcorcón –Madrid

INSCRIPCIÓN:

Nombre, apellidos y teléfono de contacto a: psicología@clinica.urjc.es ó al 914889005
PRECIO: 98 Euros (taller completo)
Plazas limitadas
Descuento del 20% a personal y alumnos de la Universidad Rey Juan Carlos

Puede contactar también a través del correo electrónico psicología@clinica.urjc.es o por teléfono en el 914889005

De acuerdo con lo establecido en la Ley Orgánica 15/1999 de Protección de Datos de Carácter Personal, procedemos a informarles que los datos personales que UD/s nos facilite, serán tratados de forma mixta en nuestros ficheros, con la finalidad de llevar a cabo la gestión interna de los participantes. Todos o parte de los datos aportados serán comunicados a las administraciones públicas competentes.

Los interesados podrán ejercitar sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición reconocidos en la LOPD, dirigiéndose a FUNDACIÓN DE LA CLINICA UNIVERSITARIA DE LA UNIVERSIDAD REY JUAN CARLOS en la siguiente dirección: Av. Atenas s/n Campus de Alcorcón 28922 Alcorcón

 

 

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