DÍA DE LA PSICOLOGÍA EN ESPAÑA

DÍA DE LA PSICOLOGÍA EN ESPAÑA

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En psicología tenemos como objetivo trabajar la mejora  de la salud mental. A  través de nuestra profesión se analizan las dimensiones cognitivas, es decir, nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestras  conductas (qué hacemos, cómo actuamos). Cuando se nos presenta alguna dificultad en alguna de estas dimensiones  el psicólogo puede ayudarnos a darnos cuenta de donde está el problema para poder trabajar en su solución.

Las técnicas que utilizamos corresponden a la orientación cognitivo-conductual que está avalada empíricamente y muestra unos resultados satisfactorios. Además también trabajamos con otras técnicas como Mindfulness y EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) que están validadas para trabajar determinadas problemáticas.

En contra de lo que se piensa, para acudir al psicólogo no es necesario presentar un trastorno grave.  En la mayoría de las ocasiones nos encontramos con personas que acuden a nosotros para que les ayudemos en el  afrontamiento de situaciones diarias como:

  • La comunicación con los otros
  • Gestión de estrés laboral o personal
  • Mejorar su capacidad de atención
  • Problemas con la alimentación
  • Reducir su nivel de ansiedad ante exámenes
  • Problemas con nuevas relaciones sociales en la adolescencia
  • Problemas adaptativos ( por ejemplo cambios en el colegio)
  • Celos ( infantil y adultos)
  • Estado de ánimo bajo, tristeza
  • Sensaciones de inferioridad, inseguridad
  • Dificultad para tomar decisiones
  • Problemas para dormir (pesadillas, conciliación, calidad)
  • Problemas con control esfínteres

En el Área de Psicología de la Clínica Universitaria de la Universidad Rey Juan Carlos  estamos especializados en terapia  infantil / adolescente y  adultos/ parejas.  Desde la clínica  se trabaja tanto  con sesiones individuales y también utilizamos el formato grupal a través de talleres de habilidades psicológicas, de forma que en cada taller abordamos una problemática concreta aportando los recursos necesarios para solventarlos  .

Desde el área de psicología esperamos poder seguir ayudándoos, creciendo y trabajando con vosotros para la consecución de vuestros objetivos.

Felicidades a todos los psicólogos y a todos los que confiáis y hacéis posible nuestra profesión, ¡¡¡gracias compañeros!!!

 

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