¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? Área de Psicología de la Clínica Universitaria de la URJC Actualmente oímos hablar mucho de la ansiedad, pero… ¿sabemos realmente qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural e innata que tiene nuestro organismo para avisarnos de una amenaza, nos pone en alerta para reaccionar y salvarnos de ese peligro….

Taller de Relajación Infantil y Mindfulness

TALLER DE RELAJACIÓN INFANTIL y MINDFULNESS Niños de 6 a 12 años PLAZO DE INSCRIPCIÓN CERRADO PARA ESTA EDICIÓN Puedes informarte para el próximo curso en nuestra Área de formación. Área de Psicología     91 488 90 05 psicología@clinica.urjc.es   La relajación infantil presenta muchos beneficios para los niños, sobre todo si se práctica habitualmente….

Taller de Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Fecha Inicio del Taller: 4 de Octubre 2016

Fecha Fin del Taller: 29 de Noviembre 2016

Días: Todos los MARTES de 18:00 a 19:30 horas.

Lugar: Clínica Universitaria de la URJC. Campus de Alcorcón
Avenida Atenas s/n 28922. Alcorcón (Madrid)

Precio: 60€
* 20% descuento para alumnos y trabajadores de la URJC

Inscripción:
Enviar: Nombre, apellidos y teléfono de contacto al correo psicología@clinica.urjc.es
o llamando al 91 488 90 05

El objetivo general de nuestro Taller de Inteligencia emocional es dotar de las estrategias necesarias al grupo para la gestión adecuada de pensamientos y emociones. Aprender, a través de diversas técnicas, a controlar y modificar los pensamientos y emociones que nos afectan negativamente en nuestro día a día.

Los objetivos de este taller son:

Incrementar la adherencia de los participantes a la hora de practicar diariamente las diferentes técnicas.
Aprender distintos procedimientos para el manejo de los pensamientos.
Aprender a modificar pensamientos disfuncionales por medio de reestructuración cognitiva.
Incrementar la educación en las emociones, aprendiendo a identificarlas, conocer su función y su regulación.
Aumentar la calidad de vida y la autoestima del grupo.

PROGRAMACIÓN

Sesión 1: Martes 4 de octubre (18:00-19:30)

Presentación Terapéutica y Grupo.
Dinámica de Grupo para Presentación.
Psicoeducación de Pensamientos.
Modelo ABC de Pensamientos.
Ejercicio para casa y atorregistro.
Evaluación de la sesión.
Sesión 2: Martes 11 de octubre (18:00 – 19:30)

Evaluación periodo intersesiones.
Continuar modelo ABC
Errores de pensamientos
Ejercicio para casa y autorregistro
Evaluación de la sesión.
Sesión 3: Martes 18 de octubre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo intersesiones
Discusión de pensamientos.
Ejercicio para casa y autorregistro.
Evaluación de la sesión.
Sesión 4: Martes 25 de octubre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo intersesiones
Discusión de pensamientos.
Qué son las emociones.
Ejercicio para casa y autorregistro.
Evaluación de la sesión.
Sesión 5: Martes 8 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo intersesiones.
Educación emocional: qué emociones existen.
Localización corporal de las emociones.
Evaluación de la sesión.
Sesión 6: Martes 15 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo de intersesiones.
Para qué las emociones, funcionalidad.
Regulación de las emociones y de los pensamientos.
Evaluación de la sesión.
Clausura del taller.
Sesión 7: Martes 22 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo de intersesiones.
Ejercicio de mindfulness: control emocional.
Evaluación de la sesión.
Sesión 8: Martes 29 de noviembre (18:00 – 19:30)

Evaluar periodo de intersesiones.
Ejercicio mindfulness: control emocional.
Evaluación de la sesión.
Evaluar las habilidades aprendidas en el taller y valorar el grado de satisfacción con la generalización de la técnica.
Clausura del Taller.
Inscripción:
Enviar: Nombre, apellidos, teléfono de contacto y nombre del taller al correo psicología@clinica.urjc.es
o llamando al 91 488 90 05

¿Cuándo acudir a Terapia Ocupacional?

¿Cuándo acudir a Terapia Ocupacional INFANTIL? Cuando nace un niño, deseamos que su desarrollo sea el esperado para su edad o “normal” pero ¿cuando esto no ocurre así? Y si no sonríe, no sostiene la cabeza, no mira, no camina, no habla… Desde Terapia Ocupacional Infantil se trabajará con el niño, en su globalidad, a…

Psicología Infantil y Adolescentes

PSICOLOGÍA INFANTIL / ADOLESCENTES En la evaluación, diagnóstico y tratamiento psicológico con niños/as y adolescentes hacemos una valoración inicial de la demanda que traen los padres a consulta. Después evaluamos la problemática del paciente y las principales áreas a las que está afectando; familiar, escolar y/o social. Cuando trabajamos con los más pequeños utilizamos material…

Psicología Adultos y Pareja

PSICOLOGÍA ADULTOS Y PAREJA En la evaluación, diagnóstico y tratamiento psicológico con adultos trabajamos en colaboración con el paciente. Primero evaluamos el motivo de consulta, para poder dar respuesta a las causas del problema y desarrollar las metas a alcanzar en la terapia. De esta forma, paciente y psicólogo forman un equipo donde el terapeuta…